2024年1月

2024年2月のWS

2月10日（土）15時45分～17時45分ミニ座学を含む2時間のワーショップです。春の訪れまではまだまだ寒いこの時期に、しておきたい養生のコツを座学で学びます。アーサナは90分、腎のエネルギーを高めるよう、背中、体側をた […]