2023年2月

3月イベントレッスンのお知らせ

瞑想について学ぶ座学（40分）＋瞑想のためのリラックスヨガ★（70分） 【内容】 瞑想とは何だろう？そのシンプルな問いにお答えするワークショップ。瞑想の歴史、種類、効果、体に及ぼす生理学的な影響を学びます。瞑想の素晴らし […]