2024年3月のWS

【柔軟性アップ！春のデトックスヨガ★ 3】（90分）
3月9日（土）15:45-17:15 (股関節編)
3月30日（土 12:45-14:15(肩関節、脊柱編 )

春は内臓の排出力も高まり、心身ともに最もデトックスの力が高まる季節。
冬場に動きが鈍くなっていた股関節、肩関節、背骨を大きく動かし、溜め込んだ老廃物を排出しましょう！
3月9日（土）は、股関節の柔軟性、30日（土）は肩関節、背骨の柔軟性を高めます。
アドヴァンスアーサナをやってみたい方、RYT200にご興味がある方もぜひご参加ください♪

RYT200無料体験レッスンです。RYT200にご興味のある方はぜひご参加ください。
またJOYFITYOGA用賀会員様以外でもご受講可能です。
ご興味がある方は問合せフォームにてご連絡ください。

非会員様：3000円（フロントにてカード払い）
※レンタルマット、ウエアございます。
◎　ウエア上下（レンタル330円）
◎　タオル　　（レンタル165円）